هل سئمت من وجود فراغات لديك بفروة الرأس وتساقط شعرك وظهوره بصورة مجهدة طيلة الوقت؟ في حقيقة الأمر يمكن الاعتماد على مجموعة من العلاجات للتخلص من تلك المشكلات سواء بالتغذية السليمة أو بالاعتماد على طرق بسيطة في المنزل أو عبر تناول المكملات العذائية.
ننصحك باستكمال القراءة حتى نهاية المقال لتتعرف إلى جميع الطرق المستخدمة في علاج فراغات الشعر، كما نشير إلى أفضل علاج يمكنك الحصول عليه لينمو شعرك 3 مرات أسرع من المعتاد.
للاستفسار أو الحصول على كبسولات بريمادار تواصل معنا من خلال وسائل التواصل التالية
أهمية التغذية السليمة في علاج فراغات الشعر
يُسهم تناول الأطعمة الصحية المتوازنة في علاج فراغات الشعر وتغذية فروة الرأس، وهذه قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها لتحقيق ذلك:
الزبادي اليوناني
يتميز الزبادي اليوناني بأنه غني بالبروتين -من المعروف أن البروتينات هامة لتقوية الشعر-، ويحتوي كذلك على فيتامين (ب 5) الذي يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس مما يمنع التساقط.
الأسماك
يُفضل تناول سمك السلمون والسردين والماكريل نظرًا لاحتوائهم على أحماض (أوميغا 3)، فهي من الدهون الصحية المفيدة لنمو الشعر.
الدواجن خالية من الدهون
تُعد الدواجن مصدرًا غنيًا بالبروتين المفيد للشعر، وتحتوي على دهون مشبعة أقل من لحوم الأبقار ما يعني أنها أقل ضررًا للجسم.
تعرفي أيضاً على: أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
البيض
يحتوي البيض على العديد من المكونات الهامة لمنع تساقط الشعر وتقوية الأظافر أيضًا، وأهمها:
- البروتين.
- البيوتين.
- الحديد.
الخضروات الورقية
يُفضل تناول الخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ، نظرًا لأنها غنية بالحديد الذي يحمي الشعر من التكسير والتقصف.
الفواكه
تتضمن الفواكه كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر، لهذا يُنصح بتناول البعض منها، مثل:
- الشمام.
- المانجو.
- اليقطين.
- الجوافة.
البطاطا
تحتوي البطاطا الحلوة على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في حماية الشعر من الجفاف وزيادة بريقه ولمعانه.
اقرأي المزيد عن: أفضل علاج لتكثيف الشعر من الأمام
المحار (بلح البحر)
يتميز المحار بأنه غني بالزنك، وهو من المعادن الهامة لنمو الشعر والرموش.
القرفة
تعمل القرفة على تعزيز الدورة الدموية بالجسم وفروة الرأس، ويمكن رشها على القهوة أو التوست في أثناء تناول وجبة الإفطار أو العشاء.
وسائل علاج فراغات الشعر في المنزل
إذا كنت تبحث عن علاج لنمو الشعر بطرق بسيطة في المنزل فيمكنك اتباع النصائح التالية:
التدليك
يعمل تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع -مرة واحدة يوميًا لمدة 4 دقائق- على تحفيز نمو شعر جديد، بالإضافة إلى تخفيف التوتر الذي بدوره قد يكون أحد مسببات تساقط الشعر.
تعرفي أيضاً على: أسباب عدم نمو
منتجات الصبار
يمكن وضع جل الصبار على فروة الرأس عدة مرات أسبوعيًا لتقليل فقدان الشعر ومنع نمو القشرة، ويمكن تعزيز الفائدة عبر استخدام شامبو وبلسم يحتويان على نفس المكون.
زيت جوز الهند
يُستخدم زيت جوز الهند عن طريق تطبيقه على الشعر وتركه طوال الليل والاستحمام في الصباح، فهو يتغلغل إلى جذور الشعر ويقلل من فقدان البروتين، ويمنع التساقط ليظهر الشعر بعد فترة من استخدامه بمظهر قوي وصحي.
عصير البصل
على الرغم من رائحة البصل النفاذة يمتلك هذا المكون خصائص فعالة في تعزيز نمو الشعر، وذلك عن طريق عصره لاستخراج السوائل منه ووضع العصير على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة يتبعها الاستحمام بالشامبو.
زيت إكليل الجبل
يُفضل مزج قطرات من زيت إكليل الجبل مع الشامبو وتدليك فروة الرأس بالشامبو جيدًا، ويُمنع استخدامه مباشرة على الجلد لتجنب الحكة وتهيج فروة الرأس لأنه من الزيوت العطرية.
هل يمكن علاج فراغات الشعر بالليزر؟
يمكن علاج فراغات الشعر بالليزر عن طريق الآتي:
استعمال الليزر المنزلي
يُعد الليزر المنزلي من طرق إنبات الشعر الحديثة، إذ يمكن شراء أمشاط الليزر واستخدامها 3 مرات أسبوعيًا لمدة لا تقل عن 26 أسبوعًا لزيادة كثافة الشعر، مع العلم بأنه قد يكون فعالًا للبعض وغير مجدي لآخرين.
الخضوع لجلسات الليزر
قد يوصي أطباء الجلدية بـ علاج تساقط الشعر من الجذور وتحفيز نمو شعر جديد عن طريق الخضوع لجلسات الليزر في العيادة لعدة أشهر، وهو إجراء آمن وغير مؤلم.
البلازما ودروها في علاج فراغات الشعر
ينصح الأطباء أحيانًا بـ علاج فراغات الشعر بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية وفقًا للخطوات التالية:
- سحب كمية صغيرة من دم المريض.
- وضع الدم في جهاز خاص لفصل البلازما عن باقي مكونات الدم.
- حقن البلازما في المنطقة الخالية من الشعر.
وللحصول على نتيجة جيدة يمكن تكرار الحقن مرة واحدة شهريًا لمدة 3-6 شهور. جدير بالذكر أن الحقن بالبلازما علاج لنمو الشعر سهل وآمن ولا يستغرق سوى 10 دقائق فقط للجلسة الواحدة.
أثر استخدام المكملات الغذائية في علاج فراغات الشعر
إذا عجز الشخص عن استيفاء احتياجاته من الفيتامينات والمعادن من التغذية السليمة وحدها، فيمكنه تناول المكملات الغذائية الغنية بالعناصر التالية:
- البيوتين.
- الحديد.
- الزنك.
- الفيتامينات المتعددة.
ومما لا شك فيه أن كبسولات بريمادار من أفضل المكملات الغذائية في علاج تساقط الشعر من الجذور، وتحسين مظهره حتى يبدو صحيًا ولامعًا وجذابًا.
كبسولات بريمادار، الحل الأمثل لعلاج فراغات الشعر
ينمو الشعر 3 مرات أسرع عند تناول كبسولات بريمادار مرة واحدة يوميًا لمدة لا تقل عن 3 شهور، ويرجع ذلك إلى مكوناته الفريدة وأهمها:
- الميلياسين الذي ينشط نمو بصيلات الشعر عن طريق تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- البيوتين الذي يقوي خصلات الشعر ويمنع تقصفه.
- حمض البانتوثينيك الذي يزيد من نعومة الشعر.
- إل-سيستينيم المسؤول عن حماية الشعر من التلف.
يمكنك طلب كبسولات بريمادار من خلال المتجر الخاص بنا على الموقع الإلكتروني وسوف تصلك خلال 48 ساعة فقط إذا كنت في القاهرة أو الأسكندرية، أما باقي محافظات جمهورية مصر العربية فمن المتوقع وصولها خلال 3 أيام كحد أقصى.
ولمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل معنا عبر الأرقام التالية.
للاستفسار أو الحصول على كبسولات بريمادار تواصل معنا من خلال وسائل التواصل التالية