الميلياسين

فوائد البيوتين للشعر: الحقيقة الكاملة ما هي فوائد البيوتين الحقيقية للشعر، بعيدًا عن المبالغات التسويقية؟ البيوتين (فيتامين ب7) يدخل فعليًا في تصنيع الكيراتين، البروتين الأساسي المكوّن لبنية الشعرة، وهذا الدور مثبت علميًا. لكن الفجوة بين “البيوتين يدخل في بناء الشعر” و”تناول جرعة إضافية منه سيوقف تساقط شعرك خلال أسابيع” فجوة كبيرة، وهي بالضبط ما يستحق…