تعرف على سبب تساقط الشعر عند سحبه وكيفية علاج هذا المشكلة بشكل فعال، سواء للرجال أو النساء. تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثيرين حول العالم، ويعود هذا التساقط إلى عوامل متعددة تؤثر على صحة فروة الرأس.
- ما هو سبب تساقط الشعر عند سحبه ؟
- تأثير العوامل البيئية على فقدان الشعر عند سحبه
- التأثيرات الصحية المترتبة عليها سقوط الشعر عند سحبه
- تأثير العمر على سقوط الشعر عند سحبه
- ادوية لعلاج تساقط الشعر عند سحبه والوقاية منه
- الأسئلة الشائعة سبب تساقط الشعر عند سحبه
1. جميع اسباب تساقط الشعر عند سحبه
أ. ما هو سبب تساقط الشعر عند سحبه ؟
فقدان الشعر عند سحبه بلُطف (يعني مجرد شد خفيف بأطراف الأصابع) ممكن يكون طبيعي لو طلع معاك شعرة أو اثنين، لأن الجسم بيفقد يوميًا حوالي 50 – 100 شعرة. لكن لو بتلاحظ كميات كبيرة بتتسحب بسهولة، فده غالبًا له أسباب مرضية أو سلوكية، ومنها:
1. ضعف بصيلات الشعر
بيحصل لما الجسم ما ياخدش كفايته من العناصر الغذائية زي الزنك، البيوتين، والحديد، فبتضعف البصيلة وبتنفك بسهولة.
2. الإجهاد أو التوتر
الضغوط النفسية بتأثر على دورة نمو الشعر، وبتخلي نسبة كبيرة من الشعر تدخل مرحلة “الراحة” (telogen)، وده بيخليه يتساقط بسهولة عند السحب.
3. التهاب فروة الرأس أو مشاكل جلدية
زي الإكزيما، الصدفية، أو الفطريات، بتضعف البصيلات وبتخلي الشعر يقع بسهولة عند لمسه أو سحبه.
4. تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)
ده نوع شائع من التساقط بيحصل بعد ضغوط نفسية، أمراض، أو تغييرات هرمونية، وبيخلي الشعر يتساقط بكثرة عند السحب.
5. استخدام مستحضرات قاسية أو تصفيف عنيف
زي المكواة، الاستشوار، أو المواد الكيميائية، ممكن تضعف الشعرة وتجعلها تتكسر أو تقع بسرعة.
6. العادة العصبية: شد الشعر (Trichotillomania)
اضطراب نفسي بيخلي الشخص يسحب شعره باستمرار بدون وعي، وده طبعًا بيؤدي لفقدانه.
نصيحة: لو بتلاحظ إن شعرك بيتسحب بسهولة وبيفضل في إيدك كميات كبيرة، ضروري تراجع طبيب جلدية.
وفي نفس الوقت، ممكن تبدأ تدعّم شعرك من الداخل بمكمل غذائي زي بريمادار، لأنه بيغذي البصيلات من الجذور ويقلل التساقط بشكل ملحوظ.
ب. سبب تساقط الشعر عند سحبه للرجال
يعاني العديد من الرجال من تساقط الشعر عند سحبه نتيجة لعوامل مختلفة، أبرزها:
العوامل الوراثية: إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصلع الوراثي، فقد تكون أكثر عرضة لتساقط الشعر.
التوتر والإجهاد النفسي: المستويات العالية من التوتر والضغط العصبي قد تؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وتساقطه.
الهرمونات: زيادة هرمون التستوستيرون قد تؤثر على فروة الرأس، مما يؤدي إلى تساقط الشعر التدريجي.
نقص التغذية: قلة الفيتامينات مثل البيوتين والحديد والزنك تضعف الشعر وتؤدي إلى سقوطه بسهولة.
العادات السيئة في تصفيف الشعر: مثل سحب الشعر بقوة أو استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
نصيحة:
لحماية الشعر، يُفضل تقليل التوتر، اتباع نظام غذائي صحي، استخدام الزيوت الطبيعية، وتجنب الشد المفرط للشعر.
عوامل فقدان الشعر عند سحبه للأطفال
تساقط الشعر عند الأطفال قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، منها:
- نقص التغذية: عدم الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد، الزنك، وفيتامين د قد يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وتساقطه.
- الإصابة بأمراض جلدية: مثل التهابات فروة الرأس، القشرة الشديدة، أو العدوى الفطرية التي تؤثر على صحة الشعر.
- داء الثعلبة: أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تساقط الشعر في بقع دائرية على فروة الرأس.
- شد الشعر المستمر: نتيجة عادات مثل اللعب بالشعر أو تسريحات مشدودة قد تؤدي إلى إضعاف الجذور .
- التوتر أو الضغط النفسي: قد يؤثر القلق أو الصدمات العاطفية على نمو الشعر لدى الأطفال.
يجب استشارة طبيب مختص في حال ملاحظة تساقط شديد أو غير طبيعي للشعر، لضمان التشخيص الصحيح والحصول على العلاج المناسب.
عوامل فقدان الشعر عند سحبه للشباب
تساقط الشعر عند الشباب قد يكون نتيجة لعوامل متعددة، من أبرزها:
- التغيرات الهرمونية: خلال فترة المراهقة، قد تؤدي التقلبات الهرمونية إلى ضعف بصيلات الشعر وزيادة تلفه .
- العوامل البيئية: التعرض المستمر للتلوث، الغبار، وأشعة الشمس القوية قد يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس ويضعف الشعر.
- الاستخدام المفرط للمنتجات الكيميائية: مثل المواد المثبتة، الصبغات، والكريمات التي تحتوي على مكونات قاسية قد تؤدي إلى تلف الشعر .
- التوتر والضغط النفسي: الحياة الدراسية أو المشكلات الشخصية قد تؤدي إلى تساقط الشعر نتيجة الإجهاد الزائد.
- سوء التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل البيوتين، الحديد، والزنك قد يجعل الشعر هشًا وأكثر عرضة للتساقط.
- تسريحات الشعر المشدودة: مثل تسريحات الذكور التي تعتمد على شد الشعر للخلف قد تسبب تساقطه مع مرور الوقت.
للحفاظ على صحة الشعر، يُفضل اتباع نظام غذائي متوازن، استخدام منتجات عناية مناسبة، وتجنب العادات التي قد تؤثر على قوته .
ج. سبب تساقط الشعر عند سحبه للنساء
تعاني النساء من تساقط الشعر عند سحبه بسبب عدة عوامل، أبرزها:
- التقلبات الهرمونية: مثل الحمل، الولادة، وانقطاع الطمث، حيث تؤثر التغيرات الهرمونية على دورة نمو الشعر وتؤدي إلى ضعفه.
- العوامل البيئية: التعرض المفرط للشمس، التلوث، أو الماء المحمل بالمواد الكيميائية قد يؤدي إلى إضعاف بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات تصفيف ضارة: مثل الصبغات القوية، المجففات الحرارية، والمعالجات الكيميائية التي تسبب جفاف الشعر وتؤدي إلى تكسره.
- سوء التغذية: نقص الفيتامينات الأساسية مثل الحديد، البيوتين، والزنك قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تساقطه.
- التوتر والضغط النفسي: يؤثر بشكل مباشر على دورة حياه الشعر، مما يسبب تساقطًا أكثر من المعتاد.
للحفاظ على شعر صحي، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن، استخدام منتجات طبيعية، وتجنب تسريحات الشعر التي تشد فروة الرأس بقوة.
عوامل فقدان الشعر عند سحبه للبنات
تساقط الشعر عند الفتيات عند سحبه قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، منها:
التغيرات الهرمونية: يحدث في فترة المراهقة أو بعد الولادة بسبب اضطرابات الهرمونات.
التصفيف المفرط: استخدام ربطات الشعر الضيقة أو أدوات التصفيف الحرارية قد يضعف بصيلات الشعر.
المواد الكيميائية: مثل الصبغات، الفرد، والمعالجات الكيميائية تؤثر على صحة الشعر وتؤدي إلى تقصفه.
نقص التغذية: قلة الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك قد تسبب ضعف الشعر وسهولة تساقطه.
نصيحة:
للحفاظ على صحة الشعر، يفضل استخدام زيوت طبيعية، تجنب الشد المفرط، والتغذية السليمة لتعزيز جذوره وقوته.
2. تأثير العوامل البيئية على فقدان الشعر عند سحبه
تساقط الشعر قد يرتبط بعوامل بيئية مثل الحرارة المرتفعة، الرطوبة، الهواء الجاف، التلوث، والتعرض لأشعة الشمس، حيث تؤثر هذه العوامل على ترطيب الشعر وصحة فروة الرأس، مما يضعف البصيلات ويزيد من التساقط.
كيفية حماية الشعر من العوامل البيئية
لحماية الشعر من العوامل البيئية، يُنصح باستخدام قبعة في الطقس القاسي، وغسله بانتظام دون إفراط، مع ترطيبه بأقنعة مغذية واستخدام زيوت أو سيروم للحماية من الحرارة والتلوث. وقد اشار موقع webteb الي ضرورة الحفاظ و العناية الصحيحة بالشعر لانه يساهم في تقليل تأثير العوامل البيئية ويحافظ على قوته وصحته.
3. التأثيرات الصحية المترتبة عليها سقوط الشعر عند سحبه
في بعض الحالات، يكون تساقط الشعر ناتجًا عن مشاكل صحية مثل فقر الدم، اضطرابات الغدة الدرقية، نقص الفيتامينات، الثعلبة، أو التغيرات الهرمونية، كما أن التوتر والإجهاد يلعبان دورًا كبيرًا في تساقطه المفاجئ.
كيفية التعامل مع تساقط الشعر الناتج عن الأمراض
للتعامل مع تساقط الشعر الناتج عن أسباب صحية، يُنصح بإجراء فحوصات طبية، واتباع نظام غذائي متوازن، وتقليل التوتر، إلى جانب استشارة طبيب مختص لعلاج أي اضطرابات تؤثر على الشعر.
4. تأثير العمر على سقوط الشعر عند سحبه
يختلف تساقط الشعر عند الأطفال عن البالغين، وغالبًا ما يرتبط بمشاكل مثل الالتهابات الفطرية، اضطراب نتف الشعر، أو سوء العناية، إضافة إلى نقص التغذية أو التوتر النفسي—not بالوراثة أو الهرمونات كما في الكبار.
كيفية منع تساقط الشعر عند الأطفال
للعناية بشعر الأطفال وتجنب التساقط، يُنصح بغسل الشعر بلطف بشامبو مناسب، وتفادي شده أثناء التصفيف، مع التركيز على التغذية السليمة. وإذا استمر التساقط، يُفضل استشارة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية كامنة.
ادوية لعلاج تساقط الشعر عند سحبه والوقاية منه
- تساقط الشعر عند السحب المتكرر ليس مشكلة دائمة في معظم الحالات، لكنه قد يكون مؤشرًا على ضعف الشعر أو تعرضه لعوامل تؤثر على صحته. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لعلاج المشكلة والوقاية منها:
- استخدام منتجات مناسبة لتقوية الشعر
- يمكن أن تساعد المنتجات الطبية مثل بريمادار في تقوية بصيلات الشعر وتقليل معدل التساقط.
- اختيار الشامبو والبلسم المناسبين لنوع الشعر لتقليل الجفاف والتكسر.
- تجنب العادات الضارة بالشعر
- عدم شد الشعر بقوة عند التصفيف أو ربطه بطريقة قاسية.
- الحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مكواة الشعر والمجفف الهوائي.
- تجنب المواد الكيميائية القوية مثل الصبغات ومواد الفرد التي قد تضعف الشعر وتسبب تساقطه.
- تحسين النظام الغذائي
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل البيوتين، الحديد، الزنك، وفيتامين د لدعم صحة الشعر.
- الحرص على تناول أطعمة غنية بالبروتينات مثل البيض، السمك، والمكسرات التي تعزز نمو الشعر.
- العناية بفروة الرأس
- تدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز تغذية بصيلات الشعر.
- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع لتقوية الشعر.
- استشارة طبيب مختص عند الحاجة
- إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، قد يكون من الأفضل مراجعة طبيب مختص لتحديد السبب الأساسي ووصف العلاج المناسب.
- استخدام منتجات مناسبة لتقوية الشعر
دور النظام الغذائي في تقليل زوال الشعر عند سحبه
- أهمية التغذية لصحة الشعر: يعتمد نمو الشعر على التغذية السليمة.
- دور الفيتامينات: نقص فيتامين (د) و(B12) يزيد من تساقط الشعر عند السحب.
- المعادن الضرورية: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على البروتينات، الحديد، والزنك للحفاظ على صحة الشعر.
- استشارة الطبيب: في حال التساقط الشديد، يُنصح بمراجعة مختص لوضع نظام غذائي متوازن.
فوائد مكمل بريمادار (PrimaDar) للشعر:
بريمادار هو مكمل غذائي مصمم خصيصًا لدعم صحة الشعر من الداخل. يحتوي على خلاصة فاكهة الدخن (Millet Fruit Extract)، وهي مكون طبيعي معروف بقدرته على تقوية بصيلات الشعر، تقليل التساقط، وتحفيز النمو الجديد.
يساعد بريمادار على تغذية الشعر بالفيتامينات والمعادن الضرورية، ويعزز من الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعني شعر أقوى، أكثف، وأطول مع الاستخدام المنتظم.
بفضل تركيبته الطبيعية، بريمادار آمن للاستخدام اليومي ومناسب للرجال والنساء، خصوصًا في حالات تساقط الشعر المرتبط بالإجهاد أو سوء التغذية أو التغيرات الهرمونية.
استعيدي كثافة شعرك وثقتك بنفسك مع كل كبسولة!
الفرصة أمامك الآن – اكتشف بريمادار بكل تفاصيله!
الأسئلة الشائعة عن سبب تساقط الشعر عند سحبه
هل فقدان الشعر عند سحبه أمر طبيعي؟
في حالات معينة، قد يكون تساقط الشعر طبيعيا، لكن إذا كان التساقط بكثرة، يجب استشارة طبيب.
كيف يمكن علاج زوال الشعر عند سحبه؟
يمكن علاج تساقط الشعر بتناول مكملات غذائية، تحسين التغذية، والابتعاد عن العوامل المجهدة.
هل تبحث عن حل سريع وفعال؟ اكتشف طريقة مضمونة يمكنك تطبيقها في 5 دقائق فقط لاستعادة قوة وكثافة شعرك بسهولة . تعرف على الطريقة الاسرع لمعالجة شعرك الآن .
