اكتشفي الآن أفضل طرق العناية بالشعر للمحجبات

ترغب كل امرأة بامتلاك شعر صحي لامع وأنيق لأن الشعر هو رمز الأنوثة والحفاظ على رونقه له دور فعال في تعزيز الثقة بالنفس.

هناك اعتقاد شائع بأن الحجاب يسبب تساقط الشعر وهذا الأمر يقلق ملايين المحجبات على مستوى العالم، فما العلاقة بينهما؟ وهل الحجاب يؤذي صحة الشعر وفروة الرأس حقًا؟ هذا ما نجيب عنه خلال السطور التالية، كما نوضح أهم طرق العناية بالشعر للمحجبات.

العلاقة بين الحجاب وتساقط الشعر

إن الحجاب في حد ذاته لا يسبب تساقط الشعر لكن الممارسات الخاطئة المرتبطة بارتدائه قد تؤذي صحة الشعر وفروة الرأس، مثل:

إهمال الشعر

يغطي المحجبات شعرهن لفترات طويلة على مدار اليوم مما يجعل بعضهن غير مهتمات بالعناية بالشعر والحفاظ عليه، فلن يراه أحد في جميع الأحوال لكن يتفاجئن بعد ذلك بتساقطه وتقصفه.

اقرأي المزيد عن: ترميم الشعر

أنواع الأقمشة المستخدمة في الحجاب

يسبب ارتداء الأقمشة المصنوعة من النايلون والبوليستر الاحتكاك مع الشعر إلى جانب توليد شحنات كهروستاتيكية تمنع نمو الشعر وبالتالي يصبح رقيقًا وضعيفًا.

تسريحات الشعر تحت الحجاب

إن عمل تسريحات تستدعي شد الشعر بقوة تحت الحجاب، مثل الكعكة وغيرها يضر بالشعر ويؤدي إلى تساقطه.

اقرأي المزيد عن: أضرار صبغة الشعر

كيف اعتني بشعري تحت الحجاب؟

بعد التعرف على العلاقة بين الحجاب وتساقط الشعر نجيب الآن عن سؤال هام “كيف اعتني بشعري تحت الحجاب؟”

يمكن تحقيق ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية:

العناية بالشعر للمحجبات: اهتمي بنوعية القماش

يساعد ارتداء الحجاب المكون من ألياف طبيعية في الحفاظ على صحة الشعر على المدى البعيد، ولذلك يجب استخدام الأقمشة القطنية.

وإن كان لا بد من ارتداء أقمشة صناعية فيمكن في تلك الحالة تغطية الشعر وفروة الرأس بطبقة قطنية أولًا، وارتداء القماش الصناعي فوقها بدلًا من وضعه مباشرة على الشعر.

العناية بالشعر للمحجبات: اتركي شعرك حرًا

ينبغي ترك الشعر مفرودًا تحت الحجاب وفي المنزل أيضًا لأن الشعر المشدود يضغط على الجذور وينهكها، ولذلك يجب تجنب عمل الكعكة والضفائر وذيل الحصان نهائيًا.

اقرأي أكثر عن: البيبي هير

العناية بالشعر للمحجبات: اهتمي بتناول الأطعمة الصحية

يجب الاهتمام باتباع نظام غذائي متكامل للحفاظ على الصحة العامة ومنها صحة الشعر، ولذلك يجب إضافة المكونات التالية إلى الوجبات اليومية:

• الفواكه والخضراوات الورقية خاصة السبانخ لأنها غنية بالحديد.
• الدواجن والأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
• منتجات الألبان قليلة الدسم.
• بذور الكتان.
• رقائق الذرة.
• صفار البيض.
• الفول.
• الكاجو.

أهم قواعد العناية بالشعر للمحجبات

يوجد عدة قواعد تساهم في الحفاظ على صحة الشعر للمحجبات، مثل:

غسل الشعر

• تكرار غسل الشعر وفقًا لنوعه، إذ يحتاج الشعر الدهني لغسله بمعدل أكبر من الشعر العادي والجاف.
• استخدام كمية قليلة من الشامبو وفركه بلطف دون مبالغة.
• غسل الشعر بماء فاتر وتجنب الماء الساخن أو البارد.
• وضع البلسم على خصلات الشعر وأطرافه من دون فروة الرأس.
• ترك البلسم على الشعر لمدة دقيقتين قبل شطفه.
• تمشيط البلسم لتوزيعه بالتساوي على كل أنحاء الشعر.

تجفيف الشعر

• ترك الشعر ليجف في الهواء بعد الاستحمام.
• تمشيط الشعر بعد أن يجف قليلًا باستخدام مشط واسع الأسنان.
• زيادة الحرارة بالتدريج عند استخدام مجفف الشعر، ويفضل ألا يزيد استخدامه عن مرة واحدة أسبوعيًا.

تعرفي أيضاً على: علاج الشعر التالف

تدليك فروة الرأس

تدليك فروة الرأس يوميًا هام للغاية خاصة بعد خلع الحجاب في المنزل، إذ تسهم تلك العملية في تعزيز الدورة الدموية وزيادة نمو الشعر.

قص الشعر

يفضل قص الأطراف كل 12 أسبوع للتخلص من التقصف.

العناية بالشعر للمحجبات عن طريق تناول المكملات الغذائية

إذا استمر تساقط الشعر على الرغم اتباع جميع الإرشادات السابقة والاهتمام بالتغذية السليمة ففي تلك الحالة يجب زيارة طبيب الجلدية، الذي غالبًا ما يصف المكملات الغذائية لتقوية الشعر وتغذيته، مثل:

الزنك

يدعم الزنك بصيلات الشعر ويحفز نمو شعر جديد، لكن يحب الحصول على كمية لا تقل عن 50 ملغ يوميًا للتمتع بتلك الفوائد.

الجدير بالذكر أن زيادة الجرعة عن ذلك قد يسبب بعض الأعراض الجانبية، مثل الغثيان وفقدان الشهية والإسهال.

الحديد

نقص الحديد شائع بين النساء نتيجة نزيف الدم الدورة الشهرية خاصة إذا كان غزيرًا، ولذلك عادة ما يهتم الطبيب بوصف مكملات الحديد لأنها تدعم نمو الشعر.

تحتاج السيدات إلى 18 ملغ من الحديد يوميًا، ولا بد من تجنب زيادة الجرعة عن ذلك لمنع الإصابة بالإمساك واضطرابات المعدة.

الأحماض الدهنية أوميغا 3

ينتج عن نقص الأحماض الدهنية وأوميغا 3 تساقط شعر الرأس والحاجبين، ولذلك عادة ما تُضاف للمكملات الغذائية الخاصة بالشعر لمنع تساقطه.

البيوتين

البيوتين هو فيتامين (ب) المفيد لتقوية الشعر لأنه يعزز إنتاج الكيراتين.

العناية بالشعر للمحجبات عن طريق استخدام كبسولات بريمادار

تعد كبسولات بريمادار هي أقوى علاج لتساقط الشعر، فإذا كنت محجبة وتعاني من تلك المشكلة فيمكنك الاعتماد عليها لاستعادة رونق شعرك وحيويته من جديد، فهي تحتوي على البيوتين وفيتامين ب بالإضافة إلى:

• الميلياسين، الذي يغذي بصيلات الشعر وبالتالي ينمو شعر جديد وصحي خلال فترة قصيرة من تناوله.
• إل -سيستينيم، وهو أحد الأحماض الأمينية الهامة لتقوية خصلات الشعر وحمايته من التلف.

متى يظهر تأثير كبسولات بريمادار؟

تلاحظ السيدات تحسنًا ملموسًا في الشهر الأول من استخدام كبسولات بريمادار بانتظام، لكن ينبغي الاستمرار في تناوله لمدة لا تقل عن 3 شهور لتحقيق أفضل النتائج.

وفي النهاية نذكركِ بإمكانية الحصول على كبسولات بريمادار بمنتهى السهولة من خلال المتجر الخاص بنا على الموقع الإلكتروني، ومن المتوقع أن تصلك خلال 2-3 أيام كحد أقصى.

لمزيد من الأسئلة والاستفسارات سارعي بالتواصل معنا عبر الأرقام التالية لنجيبك عنها في أقرب وقت.